体が温まる飲み物(1)

それは、ズバリ「ゆず茶」です!

最近の韓国ブームで、知っている人もけっこういらっしゃると思いますが・・・

ゆずの実をハチミツや砂糖で漬けたもので、一見マーマレード風。
韓国食材のお店やスーパーなどでも売られています。

カップにスプーンで2さじ程度入れて、そこへ熱いお湯を注ぐだけ。

風邪を予防するビタミンCたっぷり。
疲労回復に役立つクエン酸も豊富に含まれています。

ですから、本格的な風邪の季節になる前に、日頃から飲んでおくと良いでしょう。

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