インフルエンザ予防に良い飲み物

最近知ったことなのですが、インフルエンザ予防によく効くハーブがあるそうなのです。

名前は「エルダーフラワー」
日本名は「セイヨウニワトコ」というそうです。

古くからヨーロッパで美容や健康を保つハーブとして知られており、体を温める作用があります。

「カタルの消火器」とも呼ばれ、インフルエンザばかりでなく花粉症などによる充血・鼻水症状の改善にも効果があります。

ペパーミントと合わせて煎じると、初期インフルエンザを緩和するともいわれています。

インフルエンザの季節の前から予防的に飲んでおくといいかもしれませんね。


エルダーフラワーは
乾燥した状態
で売っていて、お茶として飲むものもありますが、もっとお手軽でおいしいものがあります。

それは
ハーブコーディアル



ハーブコーディアルは英国生まれの伝統的ハーブ飲料。
ハーブのシロップのようなこの飲み物は、濃縮されているのでミネラルウォーターやお湯などで割って飲みます。

甘くておいしいので子供達にも大好評!
私も大好きです★

  

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